Le TC Pully et la Fondation Sport for Life s’engagent ensemble à promouvoir les valeurs du sport en faveur des jeunes par la mise en oeuvre du Programme Engagement
Plongez dans l’univers inspirant du Chef Thierry Marx* et explorez les puissants bienfaits du sport. Voici quelques pépites à ne pas manquer :
👉🏻 Bien-être holistique : le sport, c’est comme la cuisine : plaisir, bien-être, santé.
👉🏻 Faire pour apprendre : une méthode différente de l’école, mais essentielle dans le sport.
👉🏻 RER : Rigueur, Engagement et Régularité.
👉🏻 Goût de l’effort : dans l’éducation physique, il y a aussi l’apprentissage du goût de l’effort par plaisir.
👉🏻 Échec et opportunité : le sport vous apprend que l’échec n’existe pas. Chaque échec est une opportunité.
👉🏻 Émotion et action : l’effort physique et intellectuel vous rend apaisé, permettant de mettre du temps entre l’émotion et l’action.
👉🏻 Pass’Sport pour l’Emploi : une innovation sociale et solidaire qui permet 100% de retour à l’emploi grâce au sport et à ses valeurs.
Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par Thierry Marx 🎧 ! Le sport comme guide de vie avec Thierry Marx
Et n’hésitez pas à partager cet épisode s’il vous a plu 🙏🏼.
*Thierry Marx défend une cuisine responsable, alliant plaisir et bien-être et santé. En février 2023, il ouvre à Paris le premier établissement gastronomique engagé et basé sur le principe de l’économie solidaire « ONOR », récompensé en mars 2024 d’une étoile au Guide MICHELIN.
Dans ce Podcast, Isabelle Inchauspé nous éclaire notamment sur :
👉🏻 ce qu’est la peur et pourquoi il est normal d’avoir peur
👉🏻 la possibilité d’utiliser nos peurs pour éveiller nos sens et pour mieux réfléchir
👉🏻 la manière de rendre certaines de nos peurs vivables et positives
👉🏻 l’importance d’éviter de transférer nos peurs sur nos enfants ou élèves
👉🏻 les outils qui existent pour apprendre à maitriser nos peurs
Ecoutez ce Podcast et vous comprendrez pourquoi la peur ne doit plus faire peur.
Et n’hésitez pas à partager cet épisode s’il vous a plu 🙏🏼.
Bonne écoute 🎧 ! Comment transformer ses peurs en source d’énergie
Dans ce Podcast, au titre volontairement provocateur, le spécialiste Julien Chanal* nous éclaire sur les ressorts de la motivation. Il y est notamment question :
👉🏻 des besoins psychologiques fondamentaux à satisfaire pour être motivé
👉🏻 des différents types de motivation
👉🏻 des facteurs de démotivation
👉🏻 du rapport entre le plaisir et la motivation
👉🏻 de la relation entre les écrans et la motivation
👉🏻 du rôle essentiel des enseignants et des parents
*Julien Chanal est Maître d’Enseignement et de Recherche à l’Université de Genève et Directeur d’un centre de recherche sur la motivation humaine
Bonne écoute 🎧 ! Arrêtons de démotiver
Dans ce Podcast Sport for Life, l’éminent neuropsychiatre Boris Cyrulnik* nous offre son expertise sur la manière dont le sport peut être un puissant catalyseur de construction de soi et d’épanouissement personnel 🙂.
Il nous explique notamment:
👉🏻 ce que l’adage « le sport comme école de vie » lui inspire;
👉🏻 les bienfaits du sport loisir;
👉🏻 l’impact du sport sur la santé mentale;
👉🏻 le lien entre la pratique d’une activité physique et la réussite scolaire;
👉🏻 quels conseils donner aux parents et aux enseignants pour encourager les jeunes à faire du sport;
👉🏻 comment le sport peut participer au mieux vivre ensemble.
Un immense merci à Boris Cyrulnik pour ce magnifique entretien et cette leçon de vie 🙏🏻💓 !
Bonne écoute 🎧 ! Boris Cyrulnik
*Boris Cyrulnik est neuropsychiatre et Directeur d’enseignement aux Universités de Toulon et Mons
Dans une excellente interview publiée dans LE MAGAZINE, le Président de Sport for Life, Guy Forget, expose une vision du sport qui va au-delà de la performance 😁.
🤫 Il se confie notamment sur :
✅ la manière dont le sport a façonné sa vie
✅ les valeurs acquises grâce au sport
✅ l’importance du plaisir dans la pratique sportive
✅ son envie de transmettre et son engagement pour la Fondation Sport for Life
✅ les objectifs du Podcast Sport for Life
En bref, une interview qui nous incite – dans une société trop sédentaire 😳 – à réfléchir à la place de l’activité physique dans nos vies, ainsi que dans celles de nos enfants 😉
Dans le sport bien sûr, mais également à l’école, en famille ou au travail, pourquoi est-il si important de valoriser ? Qu’entendons-nous par le mot « valorisation » ? Quels sont ses effets sur la confiance en soi d’une personne ? Est-ce que la critique peut être une forme de valorisation ? Comment développer une culture de la valorisation ?
Voici quelques-unes des questions auxquelles Isabelle Inchauspé apporte des réponses dans ce Podcast.
Bonnes fêtes 🧑🎄 et tous nos voeux pour une année 2024 heureuse 🤩 !
Bonne écoute 🎧 ! La valorisation
Découvrez cet entretien passionnant avec le Professeur Edouard Gentaz*. La bonne nouvelle nous dit-il, c’est que la gestion des émotions, cela s’apprend dès le plus jeune âge et cela s’entraîne.
Le Professeur Gentaz nous explique aussi pourquoi le sport est un formidable laboratoire pour gérer ses émotions. Il nous donne également des clés pour identifier, comprendre et réguler nos émotions.
Or les personnes qui ont de solides compétences émotionnelles ont en général une bonne réussite scolaire, professionnelle et une bonne santé mentale…
Bonne écoute 🎧 ! La gestion des émotions grâce au sport
* Edouard Gentaz est Professeur de psychologie du développement à l’Université de Genève. Il est notamment l’auteur en 2023 du livre « Comment les émotions viennent aux enfants ? » (Editions Nathan, Paris)
Qu’entendons-nous par « maturité » ? Comment s’acquiert-elle et comment évolue-t-elle au fil du temps ? Existe-t-il plusieurs types de maturité ? Quels sont les signes de la maturité ? Quelles clés donner à des jeunes pour gagner en maturité ?
Bonne écoute 🎧 ! La maturité avec Amélie Mauresmo et Isabelle Inchauspé
Dans cet épisode, l’oncle et ex-entraîneur de Rafael Nadal nous parle notamment :
– des valeurs qui lui sont chères
– de l’importance de responsabiliser les jeunes et de les sensibiliser à toujours donner le meilleur d’eux-mêmes
– des clés d’une bonne préparation
Toni Nadal aborde aussi les thèmes du mental, de la concentration, de l’intensité et nous donne sa définition du talent.
Enfin, il nous dit pourquoi il ne faut jamais se chercher d’excuses.
Bonne écoute 🎧 ! Toni Nadal
Qu’est-ce que la concentration ? En quoi les sportifs ou les artistes sont-ils des sources d’inspiration en terme de concentration? Qu’est-ce que le sens de l’équilibre attentionnel et comment l’acquiert-on ? Pourquoi le sport aide-t-il à mieux se concentrer ? Quels conseils pour mieux capter l’attention des jeunes ?
Pour le savoir, écoutez ce Podcast passionnant avec le grand spécialiste Jean-Philippe Lachaux (Directeur de recherche à l’INSERM, spécialisé en neurosciences cognitives notamment dans l’étude des mécanismes de l’attention et de la concentration).
Bonne écoute 🎧 ! Apprendre à mieux se concentrer
Sa voix de ténor est considérée comme l’une des plus belles – si ce n’est la plus belle selon le journal allemand « Süddeutsche Zeitung » – depuis Luciano Pavarotti.
Dans ce Podcast Sport for Life, Benjamin Bernheim se confie avec passion sur l’importance du sport dans sa vie et nous dit comment le sport a contribué à faire de lui le chanteur lyrique qu’il est devenu 🙏🏻.
Bonne écoute 🎧 ! Benjamin Bernheim, quand le sport est au service de l’art
Etre sa propre championne ou son propre champion, l’une des devises chères à la Fondation Sport for Life.
Mais comment le devenir ?
Dans un échange avec Antoine Benneteau, Isabelle Inchauspé nous donne des clés pour y parvenir.
Bonne écoute 🎧 ! Etre sa propre championne ou son propre champion
Triple médaillé d’or aux Jeux Olympiques, Tony Estanguet se livre dans le Podcast Sport for Life sur tout ce que le sport lui a donné dans la vie.
Dans un très bel échange avec Isabelle Inchauspé, l’actuel Président des Jeux de Paris 2024 nous explique comment les valeurs acquises grâce au sport lui sont utiles dans son quotidien et comment il essaie de les transmettre.
En voici quelques extraits :
« Le sport permet d’apprendre. C’est une machine à solutions. Ça permet d’apprendre à maîtriser son corps, à le connaître, à se dépasser, à faire, à réfléchir, à se concentrer…
Le sport peut apporter des solutions pour affronter les challenges du moment, en termes de santé publique, de lien social, de réussite et d’épanouissement. »
Bonne écoute et si vous aimez ce Podcast, n’hésitez pas à le partager sur vos propres réseaux 😉.
Découvrez notre capsule de 7 minutes sur la PASSION
Avec Isabelle Inchauspé, nous avons décortiqué les quatre valeurs de Sport for Life que sont la persévérance, la solidarité, le respect et la passion.
« Rien de grand ne s’est accompli dans le monde sans passion. » disait le philosophe Hegel
Dans cette dernière capsule (8 min.), Isabelle Inchauspé traite de la valeur PASSION.
En voici un extrait : « La passion peut être présente chez chacun d’entre nous, à une condition : oser et savoir se connecter avec nos désirs profonds…. La passion permet de développer l’exigence et le souci du détail dans tout ce que l’on fait. »
Bonne écoute 🎧❤️🔥 !
Découvrez notre capsule de 7 minutes sur le RESPECT
Avec Isabelle Inchauspé, nous avons décortiqué les quatre valeurs de Sport for Life que sont la persévérance, la solidarité, le respect et la passion.
Faire preuve de RESPECT, c’est notamment …
« s’engager à considérer l’autre et à se considérer soi-même, dans l’application des règles et avec un comportement bienveillant et très adapté ».
Voici un résumé de notre nouvelle capsule audio (7 min.) sur le RESPECT, l’une des 4 valeurs sur lesquelles la Fondation Sport for Life s’appuie pour sensibiliser les jeunes à l’importance du sport, à ses bienfaits et ses valeurs.
Bonne écoute 🎧 !
Découvrez notre capsule de 6 minutes sur la SOLIDARITE 🤝
Avec Isabelle Inchauspé, nous avons décortiqué les quatre valeurs de Sport for Life que sont la persévérance, la solidarité, le respect et la passion.
Après la persévérance, nous vous faisons découvrir cette semaine la SOLIDARITE dont voici un extrait:
« La solidarité, c’est une valeur morale qui va permettre de développer la générosité, de créer et favoriser l’esprit collectif, de développer des actes d’aide et d’entraide, de créer un esprit d’encouragement et de soutien de manière permanente ».
Bonne écoute 🎧 !
Découvrez notre capsule sur la valeur PERSEVERANCE 🔥
Avec Isabelle Inchauspé, nous avons décortiqué les quatre valeurs de Sport for Life que sont la persévérance, la passion, la solidarité et le respect.
Nous avons tenté de les définir, d’expliquer comment elles s’expriment, à qui elles s’adressent, comment les mettre en oeuvre au quotidien et en quoi elles sont susceptibles de contribuer à la construction sociale des jeunes.
Chaque semaine nous diffuserons une capsule relative à une valeur.
Pour commencer, la capsule PERSEVERANCE.
Bonne écoute 🎧 !
Fils d’une ancienne championne d’athlétisme et de parents professeurs d’éducation physique, Eric-Emmanuel Schmitt a grandi dans la passion du sport.
Dans ce Podcast, Eric-Emmanuel Schmitt pose avec sensibilité son regard de philosophe sur le sport et ses valeurs.
Pour lui, la force du sport, c’est notamment de changer son rapport au temps. Parce qu’en en essayant d’améliorer ses performances, eh bien on fait du temps, non pas un ennemi que l’on subit, mais un ami qui vous aide à grandir et à vous améliorer.
Eric-Emmanuel Schmitt tire aussi des parallèles entre l’activité physique et la création artistique dont voici un extrait : « Je pense qu’un artiste doit faire comme les sportifs, c’est à dire qu’il doit être le champion de lui même. »
Une petite perle d’entretien à découvrir 💓 !
Chères et chers membres, chers parents,
Découvrez en exclusivité ce magnifique échange entre Amélie Mauresmo et Isabelle Inchauspé, animé par Antoine Benneteau.
Amélie se livre sur les éléments clés qui lui ont permis de se construire dans la vie. Il y est notamment question de valeurs, de bien-être, d’équilibre, de performance et d’instinct.
Un moment hors du temps avec la plus grande joueuse du tennis français de l’histoire du jeu, hommes et femmes confondus. Son palmarès est exceptionnel : numéro 1 mondiale au classement WTA. Gagnante notamment de la Fed Cup et du Masters. Gagnante de deux titres en Grand Chelem (Open d’Australie et Wimbledon)…
La suite de sa carrière est tout aussi réussie : Capitaine de Fed Cup, Coach d’Andy Murray, puis Directrice du tournoi de Roland-Garros. En parallèle, Amélie a créé il y a 5 ans la Cave de l’insolente, dans une autre de ses passions qu’est le vin.
Bonne écoute et si vous aimez ce Podcast, n’hésitez surtout pas à le partager sur vos propres réseaux 😉.
Bonne écoute 🔊! Interview d’Amélie Mauresmo
Vive le sport, vive la vie 🔥!
Chères et chers membres, chers parents,
Quels sont les différents types de stress ? Comment se manifestent-t-ils ? Quels moyens peuvent aisément être mis en œuvre pour bien gérer son stress ? Comment transmettre aux jeunes les bons mécanismes de pensée pour ne plus souffrir du mauvais stress ?
Pour lancer cette saison 2 des Podcasts Sport for Life et répondre à ces questions, Antoine Benneteau retrouve Isabelle Inchauspé, docteur en psychologie clinique et spécialisée dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau et des managers en entreprise.
Parce que le sport est une école de vie 💓
Bonne écoute 🔊! Le thème du stress
Chères et chers membres, chers parents,
A l’occasion du récent Australian Open, Rafael Nadal a rencontré des jeunes sportives et sportifs. Il leur a notamment donné ce conseil : « Je pense que j’ai fait une chose très importante et positive quand j’étais enfant et que je fais encore aujourd’hui. C’est ECOUTER. Écouter et être prêt à suivre les instructions des personnes qui sont à mes côtés. »
Pourquoi l’écoute est-elle si importante aux yeux d’un tel champion ? Quelle différence y a-t-il entre écouter et entendre ? Quelles sont les clés pour favoriser – pour un enseignant par exemple – un climat propice à l’écoute réciproque ? Comment améliorer sa propre capacité d’écoute ?
Voici quelques questions auxquelles Isabelle Inchauspé donne des réponses dans ce Podcast. Pour rappel, Isabelle Inchauspé est docteur en psychologie clinique et spécialisée dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau et des managers en entreprise.
Bonne écoute 🔊! L’écoute, la première clé de la réussite
Pour voir la vidéo du message de Rafael Nadal aux jeunes (dure 1 minute): https://www.instagram.com/tv/CYsOYCCFAz5/
Parce que le sport est une école de vie 💓
Chères et chers membres, chers parents,
Maxime Grosclaude est médecin du sport au Swiss Olympic Medical Center de l’Hôpital de La Tour à Genève. Il est notamment médecin référent pour les jeunes skieuses et skieurs alpins en formation au sein de Swiss-Ski.
Dans ce Podcast, Maxime Grosclaude nous parle des bienfaits qu’une activité physique régulière peut avoir pour la santé, quel que soit notre âge. Il nous donne également toute une série de petits trucs tout simples susceptibles de contribuer à notre bien-être, d’améliorer notre qualité de vie et ainsi nous aider à «mieux vieillir».
En voici un extrait : « Il n’y a pas de sport qui est plus conseillé qu’un autre, à n’importe quel âge. Il n’est jamais trop tard pour commencer une activité physique et le point principal, c’est le plaisir. »
Bonne écoute 🔊! Les bienfaits de l’activité physique avec le Dr Maxime Grosclaude
Vive le sport, vive la vie !
Chères et chers membres, chers parents,
Frank perd une jambe à 18 ans. Son monde s’effondre. Sa vie va alors consister à se relever, à transformer son drame en force, puis à partager ses clés et insuffler de l’énergie positive aux autres pour leur faire prendre conscience que ce que l’on a en moins, c’est ce que l’on a en plus 💓.
Une leçon de vie dont voici un extrait : «Tous les matins, on a mille raisons de se lever en étant malheureux et trois ou quatre d’être heureux. Moi, chaque fois, je choisis ces trois ou quatre raisons d’être heureux et d’oublier ce qui est négatif autour de moi.»
Bonne écoute 🔊! Podcast Sport for Life avec l’aventurier Frank Bruno
Chères et chers membres, chers parents,
Depuis plus de 20 ans, il est le préparateur physique, l’homme de l’ombre au service de deux athlètes d’exception, Roger Federer et Stan Wawrinka. Dans ce Podcast, Pierre Paganini aborde les thèmes du respect, de l’écoute, du travail, de la communication, de la passion ou du bien-être.
Bonne écoute 🔊 Découvre le nouvel épisode du Podcast Sport for Life avec Pierre Paganini
Vive le sport, vive la vie !
Chères et chers membres, chers parents,
Dans le cadre de notre partenariat avec la Fondation Sport for Life, nous avons le plaisir de vous faire suivre un article paru dans le 24 Heures le 20 octobre 2021. Le journaliste Pierre-Alain Schlosser était présent à l’occasion de la sensibilisation des jeunes aux quatre valeurs et à la remise des kits Sport for Life.
Nous vous communiquons également la sortie du dernier podcast Sport for Life qui fait intervenir Isabelle Inchauspé, Docteur en psychologie clinique, spécialiste de l’accompagnement des sportives et sportifs de haut niveau et des managers en entreprises depuis plus de 20 ans. Elle travaille avec celles et ceux qui ont envie de gagner, envie d’avancer, envie de se surpasser, envie d’exprimer leur talent. Dans ce nouvel épisode du Podcast Sport for Life, l’expertise d’Isabelle Inchauspé nous enseigne qu’il ne faut pas confondre performance et résultat.
En voici un extrait : « Quand les gamins rentrent de l’école, on leur demande rarement s’ils ont été heureux à l’école, mais quelle note ils ont eu en maths… ».
Bonne écoute 🔊! Ne pas confondre performance et résultat
Chères et chers membres, chers parents,
Christophe Michalak partage avec nous son amour pour le sport et la discipline qu’il y a puisé pour devenir l’un des chefs pâtissiers les plus reconnus dans le monde entier.
En voici un extrait : « Faire du sport, c’est naturel et nécessaire pour notre corps. Donc, pour moi, le sport est une école de vie à part entière, de la discipline, du respect. Et puis surtout, se faire du bien ».
Parce que le sport est une école de vie 💓
Bonne écoute 🔊! Interview de Christophe Michalak
Chères et chers membres, chers parents,
Jean-Claude Biver nous livre avec passion les clés de sa réussite et comment le sport a joué un rôle essentiel dans son immense parcours. Une leçon de vie dont voici un extrait :
« Le sport est un moyen extraordinaire pour éduquer, pour apprendre aux enfants cette morale et cette éthique. … l’enfant va apprendre à être patient. Il va apprendre la résilience. Il va apprendre le respect : le respect de soi-même, le respect de l’adversaire, donc tous ces éléments d’éthique. »
Parce que le sport est une école de vie 💓
Bonne écoute 🔊! Interview de Jean-Claude Biver
2020
Le comité a le grand plaisir de vous annoncer que, dans le cadre de notre engagement avec la Fondation Sport for Life pour promouvoir les valeurs du sport que sont le respect, la solidarité, la persévérance et la passion, nous avons effectué la remise des kits Sport for Life, une gourde écologique et un sac en coton bio, à tous les enfants de l’École de Tennis.
Voici un petit souvenir de quelques jeunes avec leurs gourdes et leurs sacs après une présentation du Programme Engagement.
Un grand merci à la Fondation, aux enseignants et aux jeunes pour cet engagement.
… parce que le sport est une école de vie !
